Pisang ambon hållbarhet

11 Manfaat Pisang Ambon dan Kandungan Gizinya

7. Meningkatkan fungsi otak dan daya ingat

Makan pisang ambon juga bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak dan daya ingat berkat kandungan vitamin B6 di dalamnya.

Vitamin B6 dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat neurotransmiter, yakni senyawa kimia yang berfungsi menghantarkan sinyal melalui sel-sel saraf.

Keberadaan neurotransmiter cukup penting untuk mendukung fungsi otak, termasuk dalam meningkatkan fokus, daya ingat, dan pembelajaran.

Mengutip Oregon State University, kekurangan vitamin B6 dikaitkan dengan risiko penyakit Alzheimer, yaitu gangguan fungsi kognitif yang ditandai dengan penurunan daya ingat dan perubahan perilaku.

8. Menjaga kesehatan ginjal

Selain mampu mengurangi mual, pisang ambon bisa membantu menjaga kesehatan ginjal. 

Hal ini karena pisang ambon mengandung kalium yang dapat membantu melarutkan natrium atau garam berlebih di ginjal yang bisa menyebabkan pembentukan batu ginjal. 

Studi dalam jurnal Medical Science Monitor mengungkapkan bahwa konsumsi makanan mengandung kalium dapat membantu menurunkan risiko penyakit ginjal kronis. 

Manfaat ini kemungkinan berasal dari kemampuan kalium untuk menurunk

  • pisang ambon hållbarhet

    • The ambon lumut banana cultivar (of the species Musa acuminata) is one of hundreds of banana varieties found in Indonesia. Its name refers to the color of its peel: lumut means “moss” in Indonesia, and this banana has a yellowish-green, mossy colored peel when ripe. The ambon lumut banana is found on the island of Java, and is a high yielding variety. Individual trees can produce an annual harvest of  bunches of fruit, each containing bananas. The fruits are cm long and cm in diameter, with a thick peel. They are smaller than other types of ambon bananas that grow in Indonesia.   This banana has a specific aroma, a soft texture and a sweet taste. Ambon lumut bananas are mainly cultivated for their yellowish-white pulp, which is often processed into flour, purees and chips. The leaf from this banana variety is also used to wrap food, such as nasi liwet (“milky rice”). Ambon lumut bananas are sold on the market, both in their main production area in Central Java Province and in other parts of Indonesia. However, while this variety is highly appreciated for its taste, aroma and consistency, despite its slightly different color and size, it is oft



    Pisang Ambon, dengan nama ilmiah Musa paradisiaca plats. sapientum, merupakan salah satu jenis pisang yang banyak dibudidayakan dan dikonsumsi di Indonesia. Buah ini memiliki manfaat yang beragam bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang melimpah.

    Manfaat makan pisang Ambon antara lain sebagai berikut:

    • Kaya akan serat: Pisang Ambon mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi.
    • Sumber potasium: Pisang Ambon merupakan sumber potasium yang baik, sehingga dapat membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
    • Mengandung vitamin C: Pisang Ambon mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan, sehingga dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
    • Sumber energi: Pisang Ambon mengandung karbohidrat yang tinggi, sehingga dapat memberikan energi instan.
    • Meningkatkan suasana hati: Pisang Ambon mengandung triptofan, yaitu asam amino yang dapat diubah menjadi serotonin, sehingga dapat membantu meningkatkan suasana hati.

    Manfaat Makan Pisang Ambon

    Pisang Ambon, dengan nama ilmiah Musa paradisiaca fanns. sapientum, merupakan salah satu jenis pisang yang banyak dibudidaya