Carina diamant psykolog

Psykoterapi

Som psykoterapeut arbetar jag med:

  • Relationer
  • Sexuella problem
  • Parsamtal
  • Stress
  • Oro och ångest
  • Nedstämdhet och depression
  • Dålig självkänsla
  • Överdriven självkritik
  • Trauma
  • Sorg
  • Personlig utveckling
  • HBTQ
  • Medberoendeproblematik

Ibland är livet mer turbulent än vanligt och man tvingas stanna upp och fundera över vad som händer. Det kan vara att du hamnat rakt in i en kris; en separation, ett svårt besked av något slag, något som känns hopplöst att stå ut med.

Men det kan också vara något som med åren tar alltmer av din energi, något du kanske har burit med dig länge, som du kanske inte ens vet riktigt vad det är men som gör livet tungt. Det påverkar synen på dig själv, din självkänsla, och dina nära relationer och hindrar dig att kunna njuta av livet.

Om du inte känner dig nöjd med hur det är utan vill ha en förändring kan det vara bra att gå i terapi, få en förståelse för varför det är som det är, bryta gamla mönster, som ibland är generationsbundna och tillsammans med mig ge dig själv möjlighet att komma vidare.

När man mår dåligt jämför man ofta med hur andra mår och då är det lätt att tänka att alla andra mår så bra, vilket kan leda till en s

Om mig

Jag besitter en psykoterapeutexamen i kognitiv beteendeterapi, KBT, och min grundutbildning existerar socionom. Jag är även utbildad inom sexologi. Jag arbetar integrativt utifrån enstaka helhetssyn vid oss människor, att allt hänger tillsammans , det oss tänker påverkar hur kroppen mår samt hur kroppen mår påverkar naturligtvis hur vi mår psykiskt. Vårt sinne, hjärna och lekamen kommunicerar konstant med varandra.

Jag arbetar relationellt och affektfokuserat. Forskning visar på för att det dock inte existerar metoden likt är kritisk för angående resultatet inom terapin blir bra, utan relationen mellan terapeut samt klient. Jag arbetar utifrån anknytnings- samt affektteori såsom ligger mot grund på grund av att förstå varför gamla mönster fortsätter att påverka i nutid. Mindfulness samt självmedkänsla till att stanna upp samt lägga märkte till vad som sker och på grund av att lära sig bli sin personlig bästa vän.

Mitt uppgift är för att vårt gemensamma arbete leder till för att du får en förbättrad självkänsla, ökad livsglädje samt mer njutning i existensen. Jag tar emot enskilda och par för mindre eller längre kontakt.

Kontakta mig

Varmt välkommen för att kontakta mig genom för att att klicka på knappen här bredvid.

Kontakta mig
  • carina diamant psykolog

    • Jeg er psykolog av yrke – med diverse videreutdannelser – og en spesialistgrad innen arbeidspsykologi. Les mer om min kompetanse – på LinkedIn.

    • Psykologisk trygghet er selve grunnlaget for alt virke. Fokusert oppmerksomhet, konsentrasjon, innovasjon og kreativitet, fleksibilitet, evnen til ny innlæring og hukommelse er alle underlagt og avhengig av en trygg kultur. På den måten kan vi si at psykologisk trygghet er direkte knyttet til resultater – via positiv samhandling og trivsel. Forklaringen ligger i nervesystemet og enkle tiltak kan sette virksomme avtrykk.

    • Innsikt — for styrket utsikt.

      Et dypvirkende kurs med unike verktøy fra psykologi. 

      Etter tusenvis av sesjoner med terapi, coaching og lederutvikling identifiserer jeg tydelig hvilke innsikter som gir mest effekt for mennesker generelt — og ledere spesielt. Denne innsikten vil jeg dele.

      Ledelse er ekstremsport — det krever fokus, målrettet og kontinuerlig trening — over tid. Kurset tilpasses til – og er like virksomt for deg som ikke er leder.

      UTBYTTE

      Innsikt i egne mønstre 

      Styrket selvtillit og selvfølelse, nærvær, fokus og konsentrasjon 

      — en investering i virksom selvl