Lag och regler om rast och arbete

Så funkar din rast på jobbet

1Vad säger lagen?

Raster och pauser regleras i arbetstids­lagen. Lagen kan avtalas bort i kollektivavtal, men får då inte innehålla sämre villkor än EU:s direktiv – med vissa undantag. Låter det snårigt? Enklare uttryckt har nästan alla rätt till minst en rast per dag om arbets­dagen är minst sex timmar.

2Gäller det alla?

Arbetstidslagen gäller inte för företagsledare, motsvarande roll inom offentlig sektor eller för anställda som själva får disponera sin arbetstid. Den gäller inte heller arbete som utförs i arbetsgivarens hushåll, vid fartygs­arbete eller visst vägtransportarbete, som omfattas av särskilda bestämmelser och ofta har egna regler om rast. Undantag kan även förekomma inom till exempel försvaret och polisen. 

3Rast = lunch

Rasten är det som ofta används till att äta lunch, det vill säga ett obetalt avbrott i arbetstiden. Då behöver du inte vara kvar på arbetsplatsen eller stå till förfogande via mejl eller telefon. Rasten ska förläggas senast efter fem timmars arbete. Hur lång rasten ska vara regleras inte i lagen – men enligt Arbetsmiljö­verkets riktlinjer bör den inte vara kortare än 30 minuter. 

4Äta och jobba

Rast

Enligt arbetstidslagen ska en arbetstagare ha en rast senast efter 5 timmars arbete. Själva lagen säger ingenting om hur lång rasten ska vara, men enligt arbetsmiljöverkets riktlinjer ska rastens längd vara minst 30 minuter. Unionen anser att rasten bör vara omkring 60 minuter.

Rast innebär att du inte står till arbetsgivarens förfogande, det vill säga du har rätt att lämna arbetsstället. Exempelvis kan du äta, stänga av telefonen och inte behöva vara tillgänglig. Rasten räknas inte in i arbetstiden.

Paus

Utöver rasterna har du rätt till kortare avbrott från arbetet det vill säga pauser. Då har du inte automatiskt rätt att lämna arbetsplatsen. Pauser räknas in i arbetstiden. Längden på och omfattningen av pauserna är inte reglerat i lagen mer än skyldigheten för arbetsgivaren att organisera arbetet, så att arbetstagaren kan ta de pauser som behövs utöver rasterna.

Även om arbetstidslagen inte kräver minuters fikapaus på förmiddag eller eftermiddag, är det väldigt bra för erfarenhetsutbyte, lärande organisation, att förebygga arbetsskador och skapa trivsel på arbetsplatsen. De flesta arbetsgivare har insett det och därför är det mycket vanligt med fikapauser på arb

  • lag och regler om rast och arbete
  • Lagar och regler på jobbet

    Hur många timmar får jag arbeta? vad gäller ifall jag blir sjuk? Vem bestämmer ovan min semester och menas med obekväm arbetstid?  detta och många mer får du svar på inom denna nyhet om lagar,  avtal samt regler inom arbetslivet


    Kollektivavtal 

    På den svenska arbetsmarknaden görs många av arbetsvillkoren upp inom förhandlingar mellan fack samt arbetsgivare. inom de kollektivavtal som förhandlas fram på grund av en kontor eller ett bransch regleras till modell löner, ledighet, arbetstider, försäkringar och pensionsinbetalningar. Nio från tio anställda omfattas från kollektivavtal. 

    Kollektivavtalen förmå beskrivas såsom ett utbyte mellan anställda och arbetsgivare. För arbetsgivaren innebär kollektivavtalet en försäkran om för att arbetet kommer att löpa på beneath kända villkor under avtalsperioden. Dessutom får inte dem anställda strejka för för att försöka utveckla sina villkor när avtalet väl existerar underskrivet samt klart. detta kallas fredsplikt. Fredsplikten avslutas när avtalsperioden löpt ut eller avtalet sägs upp. Genom avtalet vet arbetsgivaren på förhand hur stora löneökningarna kommer att bli. De anställda får sina löner samt anställningsvillkor justerade